Café verde: conheça os benefícios pro corpo

Muitas pessoas estão na constante luta pelo emagrecimento. Infelizmente, algumas delas fazem isso de forma completamente errada e nem um pouco saudável, e isso pode piorar a saúde. O mais indicado é investir em alimentos de origem natural, pois além de geralmente ser muito eficaz no emagrecimento, eles são muito benéficos para a saúde. Hoje em dia os alimentos funcionais estão ganhando cada vez mais visibilidade e espaço nas dietas.

Hoje viemos falar do café verde, o que anda ganhando muita popularidade, mas ainda não é tão conhecido nos cardápio.Ele é encontrado no mercado sob a forma de suplementos como o Green coffee turbo ou o green coffee slim. Você não sabe o que é o café verde? Então hoje você descobrirá, juntamente com todos os seus benefícios para o corpo!

A importância de saber o que está ingerindo

Antes de começar a ingerir QUALQUER alimento é importante saber o que ele é, quais suas propriedades, benefícios e possíveis efeitos colaterais.

Isso por que, se o seu corpo começa a apresentar reações adversas do esperado, você não saberá se errou na dosagem, na forma de ingerir e etc.

O que é o café verde?

O café verde é, basicamente, o café natural antes do processo de torrefação e antes de ser moído, uma forma diferente da que já conhecemos.

O café comercializado em massa, geralmente, é o café depois ser torrado e de passar por todas as outras etapas industriais. Nessa transformação, ele perde grande parte das suas propriedades.

O café verde ainda não passou por essas mudanças, e por isso ele ainda é cheio de nutrientes e propriedades que fazem bem para o nosso organismo!

O café verde realmente emagrece

Existe uma dúvida muito recorrente por pessoas que utilizam ou que desejam utilizar o café verde, se ele realmente emagrece e a resposta é SIM!

O café verde possui altos índices de ácido clorogênico, o que faz com que o nosso organismo processe muito menos glicose, que é responsável pela liberação dos açúcares no sangue, o que é capaz de fazer as pessoas engordarem.

Ele acelera o metabolismo!

Muitas pessoas possuem uma grande dúvida de formas naturais de acelerar o metabolismo, e o café verde é muito eficaz nesse processo. Ele é capaz de, sozinho, auxiliar na aceleração do metabolismo, na queima de calorias e, consequentemente, no emagrecimento.

O café verde é capaz de combater o diabetes

Como citamos anteriormente, graças ao ácido clorogênio presente no café verde, o nosso organismo absorve muito menos glicose. Isso faz com que a enzima responsável pela liberação dos açúcares do fígado para o sangue seja bloqueada!

Aumenta a energia e reduz o sono!

Já citamos que o café verde age como um termogênico, acelerando o metabolismo e facilitando no emagrecimento. Mas um dos grandes benefícios do café verde é que ele é capaz de bloquear substâncias que causam o sono, e por esse motivo, nos faz ficar mais atentos e concentrados nas atividades do dia a dia (ou noturnas).

Age como antioxidante

Por último, além de todos os benefícios citados anteriormente, o ácido clorogênio que está presente no café verde, tem ação antioxidante. Ele ajuda no combate ao envelhecimento precoce, e ainda reduz significativamente a ação dos radicais livres!

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